תוֹכֶן
מדריך זה יראה לך כיצד לעקוב אחר שלבים על מכשירי iPhone, כך שאתה יודע כמה אתה הולך ורץ כל יום וכמה טיסות במדרגות לך לטפס. אתה יכול לעקוב אחר צעדים על מכשירי iPhone ללא צורך Apple Watch, Fitbit או גשש גשש כל עוד אתה בדרך כלל לשאת את iPhone איתך.
אין צורך באפליקציית Pedometer iPhone כדי לעקוב אחר השלבים ב- iPhone, אבל תצטרך להפעיל את האפשרויות כדי לראות את השלבים. תוכל לשתף נתונים אלה עם אפליקציות אחרות, אם אתה מעדיף לעקוב אחר הבריאות והכושר שלך במקום אחד במקום באפליקציות שונות.
שלא כמו Apple Watch, פיטביט או כושר אחר אובדן משקל ואביזרים - אתה לא צריך ללבוש את iPhone, אבל תצטרך לשמור אותו בכיס שלך כדי להפוך את העבודה הזאת. אם אתה לא תמיד לשאת את iPhone איתך בעבודה או כאשר אתה עובד זה לא ייתן לך מבט מלא על השלבים שלך, קילומטרים הלך ומדרגות טיפס.
מה שאתה צריך לעקוב אחר צעדים על
כיצד לעקוב אחר צעדים ב- iPhone באמצעות אפליקציית הבריאות ב- iOS 8 וב- iOS 9.
בשביל זה לעבוד אתה צריך iPhone די חדש ואתה צריך גירסה של iOS 8 או iOS 9 מותקן על iPhone שלך.
באופן ספציפי אתה צריך אחד הדגמים iPhone כדי לעקוב אחר הצעדים שלך ללא כל יישומים או אביזרים נוספים;
- iPhone 6s
- iPhone 6S פלוס
- iPhone 6 פלוס
- אייפון 6
- אייפון 5 אס
עם מכשירים חדשים יותר כמו iPhone 6 ומעלה יש חיישן שיכול לעקוב אחר טיסות המדרגות לך לטפס כדי לספק תמונה טובה יותר של הפעילות שלך.
כיצד לעקוב אחר צעדים על
ברגע שאתה יודע שיש לך את הזכות iPhone ומערכת ההפעלה, אתה מוכן ללמוד כיצד לעקוב אחר צעדים ב- iPhone באמצעות יישום בריאות ב- iOS 8 ו- iOS 9.
זה כבר מותקן על iPhone שלך והוא חופשי לשימוש. החשוב מכל, כאשר אתה מפעיל אותו, אתה צריך לראות כבר כמה נתונים ממה חיישן תנועה iPhone כבר מעקב מאז שהתחלת להשתמש בו.
- עבור אל App בריאות ב- iPhone שלך.
- הקש על הכרטיסייה נתוני בריאות בחלק התחתון של המסך.
- במסך הבא הקש על כושר, כדי לראות דברים שתוכל לעקוב אחריהם.
- אנחנו צריכים להפעיל את הליכה + ריצה מרחק, צעדים וטיסות Climbed. כדי לעשות זאת הקש על כל אחד ולאחר מכן הקש על הצג על לוח המחוונים.
כאשר אתה משלים את זה, אתה יכול להסתכל על לוח המחוונים הראשי באפליקציה בריאות כדי לראות את הנתונים הנוכחיים ולראות את התוצאות הולך קדימה.
אנחנו אוהבים להשתמש בזה עם כמה מהיישומים הטובים ביותר לירידה במשקל כדי לעקוב אחר השלבים על ה- iPhone לקראת מטרות התנועה היומי לכיוון קלוריות שנשרפו. אפליקציות רבות כגון My Fitness Pal יכולות להתחבר לאפליקציית הבריאות שלך כדי לראות את הנתונים ולכלול אותה באפליקציה לצד נתוני התזונה או הנתונים שלך ביישום הבריאות, כך שתוכל לראות את המידע שלך באפליקציה אחת.
11 הטובים ביותר הרזיה Apps לרדת במשקל בשנת 2019
